Nou konnen ke anpil nan nou te travay lakay yo depi COVID-19. Yon sondaj mondyal te jwenn ke plis pase mwatye nan anplwaye yo travay nan kay omwen yon fwa pa semèn.
Pou ede tout anplwaye yo aksepte yon fason travay ki an sante, nou aplike menm prensip sante yo nan biwo lakay yo. Ak pi piti kantite tan ak efò, biwo lakay ou ka pi byen reflete twa prensip enpòtan sante ak kontantman: fè egzèsis, lanati, ak nitrisyon.
1. Jwenn yon estasyon travay fleksib
Petèt ou deja konnen ki jan fè egzèsis enpòtan pou sante ak kontantman. Kòm yon konpayi ki baze sou prensip konsepsyon fonksyonèl ak benefisye ergonomic pwodwi, nou kwè ke sa a se pwen depa ki pi enpòtan pou nenpòt renovasyon biwo, espesyalman lè kòmanse nan kay la.
Yon biwo kanpe se yon fason senp pou enjekte yon ti kantite egzèsis nan jounen ou. Malerezman, yo souvan absan nan anviwònman biwo lakay yo. Nan kèk ka, pri se yon baryè, ki se byen jistifye. Men, pi souvan pase pa, sa a se yon kesyon de enkonpreyansyon.
Moun anjeneral kwè ke lè yo travay nan kay, yo deplase plis. Malgre ke ou ka kòmanse lave rad oswa retire fatra a, tout moun ki travay lakay yo pral fè fas a yon lòt reyalite nan kèk pwen. Reyalize ke biwo lakay ou anjeneral kòm sedantèr kòm yon biwo tradisyonèl, si se pa pi long. Envesti nan yon estasyon travay fleksiboswa yonbra pou kontwoleka asire ke ou ka jwenn tan pou kanpe, detire, ak mache kèlkeswa sa jou travay ou pote.
2. Achte kèk plant ki fasil pou pran swen
Plant yo entegre eleman natirèl nan biwo lakay ou, yo pote sante ak enspirasyon nan espas ou. Ajoute kèk plant fasil pou kenbe pou evoke santi ou deyò. Si ou gen chans pou gen yon biwo lakay ak anpil limyè natirèl, melanje plant yo sou tab la ak etaj.
Anplis de sa, lè w ap achte nouvo atik pou espas biwo ou a, tanpri bay priyorite eleman natirèl yo. Si ou vle achte etajè, ou ka konsidere itilize bwa natirèl. Lè ou pann foto, mete foto plaj ou pi renmen oswa pak. Ajoute eleman natirèl, espesyalman plant, se yon bon fason pou pote deyò andedan kay la, kalme sans yo, ak pirifye lè a.
3. Fè chwa ki an sante nan kwizin nan
Youn nan pi gwo benefis ki genyen nan travay nan kay ak gen chwa ki an sante se gen yon kwizin nan rive. Sepandan, lè li rive mizajou sante, ou bezwen peye atansyon sou sa ki nan gadmanje ou ak frijidè. Menm jan ak sal konpayi an, li prèske enposib bay sirèt ak ti goute lè w anba presyon ak sou yon grèv grangou. Lè w gen chwa ki senp epi ki an sante nan men yo ka fè pwosesis pou pran desizyon an pi fasil, ki se patikilyèman enpòtan pandan jou okipe.
Lè w ap travay nan kay la, nan lòd yo amelyore nitrisyon, li enpòtan pou fè rezèv sou ti goute tankou fwi fre, legim, ak nwa.
Yon entwodiksyon rapid ak senp nan mizajou biwo lakay enspire pa sante. Espesyalman paske fè chanjman nan kay la ka diminye 'adezif wouj'. Pran premye etap la jodi a, yon fwa ou eseye lide sa yo, entegre kèk nan pwòp lide ou.
Lè poste: Apr-07-2023